Dermatilománie je závislost na pokožce, trichotilománie na vlasech... tyto pojmy však toho mají spoustu společného.
Nejenom osobních zpovědi, ale i spousta zkušeností a praktických informací, jak si usnadnit život se zmiňovanými diagnózami.
Co se týče používání citronu na jejich vybělení (netýká se tedy logicky čerstvých jizev nebo strupů), mám dobrou zkušenost s citronovým koncentrátem (protože komu se chce vymačkávat citron a pak řešit, že má na obličeji se šťávou i dužinu, že). . Pokud ale vaše jizvy nepatří do starého železa ;), ale vyžadují si skrze bolest
Okusování nehtů nebo otrhávání kůžičky na různých místech těla, stejně jako třeba vytrhávání vlasů. Může se jednat o nepříjemné zlozvyky, avšak mohou přerůst do patologie. Obecně se dá říct, že o diagnózu se jedná tehdy, když už tato činnost omezuje jedince v jeho běžném denním fungování. NEJEDNÁ se však o sebepoškozování. Do oblasti BFRB (body-focused
Je vám téma (nevědomého) škrábání , přehnaného vymačkávání pleti či celkově závislosti na pokožce blízké, ale nejste si jistí, zda se vás dermatilománie už týká či ještě ne? Podívejte se na následujících 5 bodů a budete mít jasno. 1. Stává se vám, že se během škrábání/vymačkávání pórů/strhávání stroupků „ztratíte“? Že na několik minut naprosto zapomenete na
Ahoj všichni, poslední dobou tu (ve FB skupině Ruce pryč!, pozn. autorky webu) přibyly příspěvky, kdy se ptáte, jak s tím přestat, jestli někdo může poradit apod. Jelikož se mi podařilo být z toho jakž takž venku, tak už delší dobu přemýšlím, co Vám poradit a jak Vás povzbudit… Můj příběh a boj sama se
MÝTUS: Dermatilomani mohou kdykoli přestat. PRAVDA: Kdyby to bylo možné, už bychom s tím dávno přestali, protože vyrovnávání se s následky na našem těle je pro nás velmi stresující. Jakmile proběhne rozškrábání nebo vymáčknutí daného místa, náš mozek nás odmění příjemným pocitem, který sníží naši úzkost. Takže v tomto chování pokračujeme dále. Než se přijde na to, že se jedná
