Co je to dermatilománie?

Co je to dermatilománie?

Dermatilománie je závislost na pokožce, trichotilománie na vlasech... tyto pojmy však toho mají spoustu společného.

Více >>

Blog

Blog

Nejenom osobních zpovědi, ale i spousta zkušeností a praktických informací, jak si usnadnit život se zmiňovanými diagnózami.

Více >>

Online publikace a videa

Online publikace a videa

Online mentoring a další informace, kudy kam.

Více >>

Typy repetitivního chování zaměřeného na tělo (BFRB)

Okusování nehtů nebo otrhávání kůžičky na různých místech těla, stejně jako třeba vytrhávání vlasů. Může se jednat o nepříjemné zlozvyky, avšak mohou přerůst do patologie. Obecně se dá říct, že o diagnózu se jedná tehdy, když už tato činnost omezuje jedince v jeho běžném denním fungování. NEJEDNÁ se však o sebepoškozování. Do oblasti BFRB (body-focused

TEST: Jak poznat, zda trpím dermatilománií?

Je vám téma (nevědomého) škrábání , přehnaného vymačkávání pleti či celkově závislosti na pokožce blízké, ale nejste si jistí, zda se vás dermatilománie už týká či ještě ne? Podívejte se na následujících 5 bodů a budete mít jasno. 1. Stává se vám, že se během škrábání/vymačkávání pórů/strhávání stroupků „ztratíte“? Že na několik minut naprosto zapomenete na

Z pera dermatilomanky: Osobní zpověď (I)

Ahoj všichni, poslední dobou tu (ve FB skupině Ruce pryč!, pozn. autorky webu) přibyly příspěvky, kdy se ptáte, jak s tím přestat, jestli někdo může poradit apod. Jelikož se mi podařilo být z toho jakž takž venku, tak už delší dobu přemýšlím, co Vám poradit a jak Vás povzbudit… Můj příběh a boj sama se

12 mýtů o dermatilománii

MÝTUS: Dermatilomani mohou kdykoli přestat. PRAVDA: Kdyby to bylo možné, už bychom s tím dávno přestali, protože vyrovnávání se s následky na našem těle je pro nás velmi stresující. Jakmile proběhne rozškrábání nebo vymáčknutí daného místa, náš mozek nás odmění příjemným pocitem, který sníží naši úzkost. Takže v tomto chování pokračujeme dále. Než se přijde na to, že se jedná